Wie du bei Verzweiflung, Angst, Wut Hoffnungslosigkeit oder eine ganz andere Emotion agieren kannst.

Liebe dich selbst, damit sich deine Umwelt verändern kann.

Achtsamkeit bedeutet deine Lebenshaltung wertfrei, liebevoll und bewusst zu gestalten. Das Hier und Jetzt ist für dich da.

Wie ich die chronische Hautkrankheit Neurodermitis heilen lies und welche Herausforderungen an mich gestellt wurden, erzähl ich dir gerne.

Durch den Widerstand konnte ich nicht mehr atmen. Erst als ich die Situation annahm und akzeptierte kam ich in den Fluss...

Die Liebe trägt. Mit dieser Verbundenheit oder nennen wir es Band wandelte sich die Trauerbewältigung zu Frieden und Hoffnung.

Lebe ich mein Leben? Stehe ich für mich wirklich ein? Reflektion über Selbstwert, Selbstliebe und deren Gefühle. Den Ausweg zur Freiheit.