Innere Kindarbeit: Warum sie der Schlüssel zu emotionaler Heilung ist
- Tina Rüegg
- vor 7 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 4 Tagen
Viele unserer heutigen Gefühle, Verhaltensmuster und inneren Konflikte haben ihren Ursprung in der Kindheit. Situationen, die uns damals überfordert, verletzt oder verunsichert haben, werden tief im Unterbewusstsein gespeichert. Diese ungelösten Erfahrungen zeigen sich später im Erwachsenenleben – oft genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten.
Was ist das innere Kind?
Das innere Kind ist der Teil in uns, der unsere frühen Erlebnisse, Emotionen und Bedürfnisse in sich trägt. Es steht für Lebensfreude, Kreativität und Leichtigkeit – aber auch für Schmerz, Unsicherheit und das Gefühl, nicht genug zu sein. Wenn dieses innere Kind verletzt wurde, entwickeln wir Schutzstrategien: Perfektionismus, Kontrolle, Rückzug, Anpassung oder über starke emotionale Reaktionen.
Wie zeigt sich ein verletztes, inneres Kind im Alltag?
Typische Zeichen sind:
wiederkehrende Muster in Beziehungen
starke emotionale Reaktionen ohne klaren Auslöser
Selbstzweifel und das Gefühl, nicht liebenswert zu sein
Überforderung, Wut oder innere Leere
Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
das Bedürfnis, allen gefallen zu müssen
Diese Reaktionen sind kein persönliches Scheitern – sie sind ein Hinweis darauf, dass Teile in dir nach Aufmerksamkeit und Heilung suchen.
Warum innere Kindarbeit so wirksam ist
Innere Kindarbeit ermöglicht es dir, unverarbeitete Emotionen zu verstehen und aufzulösen. Sie schafft den Zugang zu deinen wahren Bedürfnissen und hilft dir, alte Schutzmuster durch neue, gesunde Reaktionen zu ersetzen.
Die Arbeit mit dem inneren Kind führt zu:
emotionaler Klarheit
mehr Selbstliebe
innerer Stabilität
gelasseneren Reaktionen
gesünderen Beziehungen
einem freieren, authentischeren Leben
Dein Weg zur Heilung
Innere Kindarbeit ist ein tiefgehender, aber kraftvoller Prozess. Sie führt dich zurück zu dem Teil in dir, der damals alleine war – und heute deine Hand braucht. Heilung bedeutet nicht, die Vergangenheit zu verändern, sondern dir endlich zu geben, was dir damals gefehlt hat: Sicherheit, Liebe, Annahme und Verständnis.
Wenn du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest, begleite ich dich sehr gerne dabei, dein inneres Kind zu finden, zu verstehen und zu heilen.
Pure Inside – Tina Rüegg
Deine Begleitung auf dem Weg zu emotionaler Freiheit
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