Meditation lernen

Im Alltag stehen wir oft unter Anspannung und Dauerstress. Um diesen Stress abzubauen gibt es Methoden. Meditation und Achtsamkeit sind zwei Tools die sehr schnell eine Stressreduktion bewirken. 

Gönn dir JETZT eine Auszeit für deinen Geist und Körper.

Lerne Schritt für Schritt das Meditieren und erlebe die positiven Auswirkungen auf deinen Geist, Körper und Seele.

Du wirst erstaunt sein, wie erholt, aufgetankt und in aller frische du in deinen Nachmittag starten kannst. Lust dabei zu sein? Anmeldung

 

Meditation trägt bei zur Stressreduktion, Stressbewältigung, Burnout Prävention, Entschleunigung, Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden und Lebensfreude. 

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Meditation - meditieren lernen Schritt für Schritt in deiner Region Frauenfeld, Thurgau & Wil, St. Gallen

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